Suplementy fitness

W procesie poprawy sprawności fizycznej, zdrowie człowieka wymaga szczególnej dbałości o siebie. Odpowiednio dobrane odżywianie, zdrowy sen, unikanie złych nawyków i stosowanie suplementów pomagają zharmonizować zewnętrzną poprawę ciała z dobrym zdrowiem i nastrojem.

Suplementy w fitness pozwalają zrekompensować zapotrzebowanie na składniki odżywcze, które powstaje w wyniku zwiększonego metabolizmu mięśni.

Suplementy diety i fitness: korzyści i szkody

Suplementy fitness NSP mają następujące pozytywne skutki podczas aktywnego treningu:

• Wygodna forma uzupełniania niedoboru witamin i mikroelementów.
• Uzyskanie szybszych rezultatów w przypadku przestrzegania reżimu ćwiczeń.
• Stabilizacja wyników treningowych.
• Kompozycja zawiera tylko naturalne składniki, które nie mogą zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu.

Do negatywnych aspektów należy możliwość wystąpienia reakcji alergicznych w przypadku indywidualnej nietolerancji składników suplementów fitness.

Wniosek: suplementy diety i fitness są kompatybilne, pod warunkiem przestrzegania zaleceń trenera, lekarza, dietetyka.

Mniej znane suplementy fitness NSP

W Europie produkty firmy NSP cieszą się dużym zainteresowaniem. Asortyment marki NSP, oprócz standardowych kompleksów witaminowo-mineralnych i białek, reprezentowany jest przez takie produkty:

• Chlorofil;
• Zambrosa;
• Mega-Chel;
• Solstic Energy;
• EverFlex Tablets.

Jak prawidłowo przyjmować suplementy fitness

Sposób przyjmowania zależy bezpośrednio od rodzaju suplementu fitness. Przykładowo, produkty białkowe na przyrost masy mięśniowej zaleca się przyjmować przed snem, a aminokwasy rano (15-20 minut przed śniadaniem).

Sposób przyjmowania zależy również od formy suplementów diety. Przykładowo, suplementy w proszku rozcieńcza się wyłącznie wodą, wypijając koktajl bezpośrednio po przygotowaniu.