Suplementy fitness
W procesie poprawy kondycji fizycznej zdrowie człowieka wymaga szczególnej uwagi. Prawidłowo dobrane odżywianie, zdrowy sen, rezygnacja ze szkodliwych nawyków i stosowanie suplementów diety pomagają zharmonizować poprawę wyglądu ciała z dobrym samopoczuciem i nastrojem.
Suplementy stosowane podczas uprawiania fitnessu pozwalają zrekompensować zapotrzebowanie na składniki odżywcze, które powstaje w wyniku zwiększonego metabolizmu mięśniowego.
Suplementy diety i fitness: korzyści i szkody
Suplementy fitness NSP mają następujące pozytywne skutki podczas intensywnych treningów:
- Wygodna forma uzupełnienia niedoboru witamin i mikroelementów.
- Szybsze osiąganie rezultatów pod warunkiem przestrzegania reżimu ćwiczeń fizycznych.
- Stabilizacja wyników treningów.
- Skład zawiera wyłącznie naturalne składniki, które nie są szkodliwe dla zdrowia człowieka.
Do negatywnych aspektów należy możliwość wystąpienia reakcji alergicznych w przypadku indywidualnej nietolerancji składników suplementów fitness.
Wniosek: Suplementy diety i fitness są kompatybilne pod warunkiem przestrzegania zaleceń trenera, lekarza, dietetyka.
Mniej znane suplementy diety dla fitnessu NSP
Dużym popytem cieszą się produkty firmy NSP. Asortyment marki NSP, oprócz standardowych kompleksów witaminowo-mineralnych i białek, obejmuje następujące produkty:
- Chlorofil;
- Zambroza;
- Mega-Chel;
- Solstic Energy;
- EverFlex Tablets.
Jak prawidłowo przyjmować suplementy diety dla fitnessu
Sposób przyjmowania zależy bezpośrednio od rodzaju suplementu fitness. Na przykład produkty białkowe przeznaczone do budowania masy mięśniowej zaleca się przyjmować przed snem, a aminokwasy rano (15-20 minut przed śniadaniem).
Sposób przyjmowania zależy również od postaci biologicznie aktywnych suplementów. Na przykład proszkowe suplementy diety rozcieńcza się wyłącznie wodą, a koktajl wypija się natychmiast po przygotowaniu.