Żelazo

Suplementy diety zawierające żelazo w przypadku anemii

Temat wysokiej jakości suplementów diety interesuje osoby dbające o swoje zdrowie. Jakie suplementy diety zawierające żelazo są skuteczne i nie powodują skutków ubocznych? Czy w ogóle istnieją takie suplementy diety?

Dlaczego potrzebne są suplementy diety zawierające żelazo?

Preparaty z Fe są przepisywane w przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza. Przyczyny tego są różne, ale w przeważającej większości przypadków jest to konsekwencja zaburzeń odżywiania. Długotrwały brak w jadłospisie wątroby, roślin strączkowych, kaszy gryczanej, jajek i owoców morza powoduje poważne konsekwencje.

Istnieją również inne przyczyny:

• poważna utrata krwi;
• problemy z przyswajaniem żelaza;
• choroby układu hormonalnego;
• patologia wątroby;
• ciąża i okres laktacji.

Suplementy diety zawierające żelazo są niezwykle korzystne dla kobiet. Regularna utrata krwi podczas menstruacji, ciąża i karmienie piersią stale obniżają niezbędny poziom Fe w organizmie.

Jakie suplementy diety oferują producenci?

Na rynku istnieje wiele podobnych ofert. Wszystkie różnią się dawką substancji czynnej, jej wartościowością i składnikami pomocniczymi.

• Suplementy diety zawierające dwuwartościowe żelazo, które jest lepiej wchłaniane, w połączeniu z wapniem (Ferri gluconas) lub siarką (Ferrum sulfuricum oxydatum). Częściej stosowany jest siarczan żelaza. Zawiera on o 8% więcej substancji czynnej, ale szczerze mówiąc, różnica ta nie ma wpływu na skuteczność produktu.
• Forma chelatowa — biglicynian żelaza lub biglukonian. W tym przypadku jony żelaza są związane z aminokwasem glicyną. Taki suplement diety charakteryzuje się wysoką biodostępnością. Najbardziej skuteczny jako środek profilaktyczny.
• Preparaty soli żelaza. Przy wyborze tego środka konieczna jest konsultacja ze specjalistą i ścisła kontrola dawkowania. Pozytywny wynik w tym przypadku można osiągnąć po 2-4 tygodniach.

Objawy niedoboru żelaza w organizmie

• Bladość skóry.
• Pęknięcia w kącikach ust.
• Suchość dłoni, stóp i łokci.
• Ból głowy.
• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
• Stałe zmęczenie.
• Pasywność.
• Utrudnione oddychanie.
• Łamliwość włosów i paznokci.

Samoleczenie w tym przypadku jest niedopuszczalne. Lek powinien przepisać specjalista na podstawie szczegółowej analizy krwi (OAK).

Jak radzić sobie z niedoborem żelaza?

Dzienne zapotrzebowanie na Fe dla mężczyzn wynosi 10 mg, dla kobiet – 15 mg. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przyjmować 20-25 mg. Dzieci, w zależności od wieku, 5-15 mg.

Naturalnym źródłem żelaza są produkty spożywcze. Ale ile żelaza dostarczają nam produkty na naszym stole? W najlepszym przypadku 15% niezbędnej ilości. To nic. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że spadek sił pod koniec dnia nie jest spowodowany pracą, ale niedoborem jednego z mikroelementów.

Jakie suplementy są lepiej przyswajalne?

Wybierając naturalne suplementy, zwróć uwagę na te zawierające witaminę C. Kwas askorbinowy pomaga w pełnym przyswajaniu żelaza. Idealnie, jeśli w składzie znajduje się również kwas foliowy i kobalamin (B12). Pozwoli to szybko osiągnąć poprawę przy minimalnym ryzyku dla zdrowia.

Wybór producenta

Suplementy diety z żelazem firmy NSP są jednymi z najbezpieczniejszych. Przechodzą one rygorystyczną kontrolę jakości i posiadają certyfikaty zgodności. Więcej informacji można znaleźć na odpowiedniej stronie. Suplement diety z żelazem w tabletkach — standardowa forma produktu. Firma NSP stosuje chelat (biglukonian) żelaza, który nie ma skutków ubocznych i jest w pełni przyswajalny.

Opinie

O skuteczności suplementu można dowiedzieć się na naszej stronie internetowej NSP. Nasi klienci szczerze dzielą się swoimi wrażeniami z przyjmowania suplementów diety.

Cena

Cena produktu w aptekach lub sklepach nie wyróżnia się przystępnością i jakością. Składając zamówienie online na naszej oficjalnej stronie internetowej od dystrybutora, można zaoszczędzić, nawet biorąc pod uwagę koszty dostawy.

Zapobieganie anemii jest proste. Wystarczy prawidłowo się odżywiać, stosując suplementy diety jako dodatkowe źródło żelaza. Pozbądź się problemów zdrowotnych.