Prebiotyki

Ludzkie ciało to "wewnętrzny kosmos" z prawie 100 bilionami mikroorganizmów. Największa ich liczba skoncentrowana jest w jelitach, prawie 2 kg. Mikrobiota ta aktywnie wpływa na ogólne samopoczucie i jest niezwykle niestabilna. Silne emocje, przepracowanie, bezsenność, infekcje, przyjmowanie antybiotyków - te czynniki wpływają na wielkość populacji bakterii. Liczba jednych maleje i stwarza korzystne środowisko do rozmnażania się innych.

Takie "przekrzywienie" zaburza delikatną równowagę mikroflory, powodując zaburzenia o różnym nasileniu. Pierwszą oznaką braku równowagi jest biegunka lub zaparcie. Na przykład "biegunka podróżnych", gdy stolec zmienia się z powodu zmian klimatu, wody i diety.

Długotrwałe nieuporządkowane odżywianie lub brak jakichkolwiek pokarmów w diecie powoduje poważniejsze problemy: obniżoną odporność, reakcje alergiczne, trądzik, nudności, bóle brzucha, zatrucia. Wszystko to eksperci określają jako dysbakteriozę.

Wsparciem dla "dobrej" mikroflory jelitowej może być dieta funkcjonalna zawierająca prebiotyki.

Czym są prebiotyki?

Są to substancje pochodzenia niemikrobiologicznego. Składniki produktów spożywczych, które nie są trawione lub trawione w górnym odcinku przewodu pokarmowego: trisacharydy, alkohole wielowodorotlenowe, nienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze, składniki roślinne. Wszystkie one są fermentowane przez mikroflorę jelita grubego i selektywnie stymulują wzrost korzystnych gatunków, głównie bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego.

Największe ilości probiotyków znajdują się w mleku, musli, zbożach, pszenicy, owsie, czosnku, fasoli, kapuście i bananach. To jednak za mało, by w razie potrzeby uzupełnić niedobory. Wzbogacić codzienną dietę mogą prebiotyki w suplementach diety NSP.

Wskazania do stosowania. Właściwości

Trudno wymienić wszystkie wskazania do stosowania prebiotyków. Jest to integralna część codziennego menu. Bez nich niemożliwa jest normalna egzystencja mikroflory i praca przewodu pokarmowego. Lwia część wszystkich problemów z żołądkiem i jelitami to brak równowagi mikroflory. Wzmocnienie bakterii chorobotwórczych narusza odporność organizmu. Osłabiona odporność "ciągnie" za sobą awarie układu nerwowego i hormonalnego.

Główne właściwości prebiotyków:

• skuteczne wzmocnienie odporności;
• normalizacja procesów metabolicznych;
• aktywacja syntezy enzymów;
• korzystny wpływ na skórę.

Właściwości te determinują ich zastosowanie w

• zaburzeniach czynnościowych przewodu pokarmowego (wrzody, zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka);
• nieprawidłowym funkcjonowaniu układu hormonalnego;
• w stanach niedoboru odporności;
• w przypadku chorób ogólnoustrojowych;
• zaburzenia pracy serca;
• nadwaga;
• problemy z układem krwiotwórczym;
• intensywna terapia wysokimi dawkami antybiotyków;
• onkologii;
• do adsorpcji toksyn i toksyn;
• ogólnej profilaktyki i rekonwalescencji.

Zalety

Każdy prebiotyk NSP przedstawiony w katalogu ma działanie selektywne. Wspomaga wzrost pożytecznych mikroorganizmów i hamuje gatunki patogenne i oportunistyczne. Ich fermentacja zachodzi bez powstawania cukrów. Wszystkie środki z tej grupy nie mają skutków ubocznych i przeciwwskazań.

Różnica między probiotykami (eubiotykami) a prebiotykami

Eubiotyki to żywe mikroorganizmy (bakterie) gatunków pożytecznych dla ludzkiej mikroflory. Prebiotyki stanowią substrat pokarmowy dla probiotyków. Ich zadaniem jest stymulowanie wzrostu mikroorganizmów ważnych dla homo sapiens. Racjonalne połączenie pre- i probiotyków tworzy optymalne środowisko dla mikrobiocenozy.